Athérosclérose : une maladie silencieuse qu’il faut savoir prévenir
L’athérosclérose est une maladie des artères qui évolue progressivement et souvent sans provoquer de symptômes pendant de nombreuses années.
Elle correspond à la formation de plaques d’athérome dans la paroi des artères. Ces plaques peuvent progressivement rétrécir les artères et gêner la circulation du sang.
L’athérosclérose peut toucher les artères du cœur, du cerveau, du cou, des jambes et d’autres organes.
Le véritable danger est qu’elle peut rester silencieuse jusqu’à l’apparition d’une complication cardiovasculaire.
Le Dr Bourouhou Zaineb, cardiologue à Témara, vous aide à mieux comprendre cette maladie, ses facteurs de risque et les moyens de la prévenir.
L’athérosclérose : comment se forme-t-elle ?
Au fil des années, différents facteurs peuvent favoriser des modifications de la paroi des artères.
Le cholestérol LDL, l’hypertension artérielle, le tabagisme, le diabète et d’autres facteurs de risque cardiovasculaire peuvent favoriser le développement des plaques d’athérome.
Progressivement, la plaque peut augmenter de volume et réduire le calibre de l’artère.
Dans certaines situations, une plaque peut également se fissurer et entraîner la formation d’un caillot qui bloque brutalement la circulation du sang dans un organe.
C’est notamment l’un des mécanismes pouvant provoquer un infarctus du myocarde ou un AVC.
Les principales questions de nos Patients au Cabinet de cardiologie sur l’athérosclérose:
« Si je n’ai aucun symptôme, mes artères sont forcément en bonne santé. »
=>Faux.
L’athérosclérose peut évoluer silencieusement pendant plusieurs années.
Il est donc possible d’avoir une atteinte des artères sans ressentir de douleur particulière.
C’est pourquoi l’évaluation des facteurs de risque cardiovasculaire est importante, même chez une personne qui se sent en bonne santé.
« L’athérosclérose concerne uniquement les personnes âgées. »
=>Faux.
Le risque augmente avec l’âge, mais le processus peut commencer bien avant.
Le tabagisme, le diabète, l’hypertension artérielle, un taux élevé de LDL-cholestérol, la sédentarité et certains antécédents familiaux peuvent favoriser son apparition plus tôt.
« L’athérosclérose donne toujours des symptômes. »
=>Faux.
Elle peut être totalement silencieuse.
Les symptômes apparaissent généralement lorsque l’atteinte artérielle devient suffisamment importante ou lorsqu’une complication survient.
Quelles sont les complications de l’athérosclérose ?
Les conséquences dépendent des artères atteintes.
1.Au niveau du cœur :
- angine de poitrine
- maladie coronarienne
- infarctus du myocarde.
2.Au niveau du cerveau et des carotides :
- accident vasculaire cérébral (AVC)
- accident ischémique transitoire (AIT).
3.Au niveau des jambes :
- artériopathie oblitérante des membres inférieurs: douleurs dans les jambes apparaissant notamment à la marche.
L’athérosclérose peut donc toucher plusieurs territoires vasculaires. C’est pourquoi elle doit être considérée comme une maladie cardiovasculaire globale et non comme un simple problème de cholestérol.
Comment prévenir l’athérosclérose ?
Au sein de notre cabinet de cardiologie à témara, le Dr Bourouhou Zaineb vous recommande quelques mesures simples qui permettent de réduire le risque cardiovasculaire :
✔ arrêter le tabac
✔ surveiller régulièrement sa tension artérielle
✔ contrôler son cholestérol, notamment le LDL-cholestérol
✔ dépister et prendre en charge un éventuel diabète
✔ pratiquer régulièrement une activité physique adaptée
✔ privilégier une alimentation équilibrée, riche en légumes, fruits, légumineuses et aliments peu transformés
✔ limiter les excès de sel, les charcuteries, les fritures et les aliments riches en graisses saturées
✔ maintenir un poids adapté
✔ consulter régulièrement lorsque plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire sont présents.
Quand faut-il penser à consulter pour ses artères ?
Une consultation cardiologique peut être utile si vous présentez plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire, notamment :
• une hypertension artérielle
• un cholestérol élevé
• un diabète
• un tabagisme
• un surpoids ou une obésité
• une sédentarité importante
• des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire précoce
• des antécédents personnels d’infarctus, d’AVC ou de maladie artérielle.
Il est également important de consulter en cas de symptômes inhabituels tels qu’une douleur ou une oppression thoracique à l’effort, un essoufflement inhabituel ou une douleur dans les jambes apparaissant lors de la marche.
Une douleur thoracique intense ou inhabituelle, particulièrement lorsqu’elle est accompagnée de malaise, de sueurs, d’essoufflement ou d’autres symptômes inquiétants, nécessite une prise en charge médicale urgente.
Quel est le rôle du Cardiologue?
Le cardiologue intervient dans l’évaluation du risque cardiovasculaire et dans la prise en charge des maladies liées à l’athérosclérose.
Lors de la consultation, votre cardiologue évalue notamment :
• la tension artérielle
• le bilan lipidique et notamment le LDL-cholestérol
• la glycémie et le risque de diabète
• le tabagisme
• les antécédents familiaux et personnels
• les éventuels symptômes cardiovasculaires.
Selon la situation, des examens complémentaires peuvent être proposés afin de rechercher une atteinte cardiovasculaire ou artérielle.
Le traitement dépend du niveau de risque de chaque personne. Il peut reposer sur des mesures d’hygiène de vie et, lorsque cela est nécessaire, sur un traitement médicamenteux destiné notamment à contrôler les facteurs de risque.
En résumé
- L’athérosclérose est une maladie fréquente et souvent silencieuse qui peut toucher les artères du cœur, du cerveau et des jambes.
- La bonne nouvelle est que de nombreux facteurs de risque peuvent être contrôlés.
- Surveiller son cholestérol, sa tension artérielle et sa glycémie, arrêter le tabac, pratiquer une activité physique régulière et adopter une alimentation équilibrée permettent de réduire le risque de complications cardiovasculaires.
- Protéger ses artères commence avant l’apparition des symptômes.
Le Dr Bourouhou Zaineb, cardiologue à Témara, vous accompagne dans l’évaluation de votre risque cardiovasculaire, le dépistage des facteurs de risque et la mise en place d’une stratégie personnalisée de prévention cardiovasculaire.
